Техника игры вратаря в хоккее

Техника игры вратаря в хоккееВратарь в хоккее – это очень значимая фигура, ведь от его профессионализма во многом зависит результат игры и уровень команды.

Тактика, стратегия и техника игры вратаря в хоккее существенно отличается от техники игры полевых игроков. Поэтому тренировки вратарей проводятся по собой программе, для их подготовки используются специально разработанные методики. Начало всех начал – это изучение основной стойки – положения, в котором вратарь находится большую часть игры.

Технические моменты

Основная стойка. Техника вратаря в хоккее базируется на различных игровых элементах, главным из которых является основная стойка. Она обеспечивает наилучшую устойчивость, возможность перемещаться в любом направлении и постоянную готовность голкипера к защите своих ворот. Это положение, при котором масса тела равномерно распределена по лезвиям коньков, стопы немного вывернуты наружу, ноги слегка согнуты в коленях и расставлены чуть шире плеч. Клюшка при этом удерживается более сильной рукой в том месте, где широкая нижняя часть переходит в ручку, а крюк клюшки лежит всей плоскостью на льду перед коньками. Свободная рука с ловушкой опущена ладонью вперед и немного согнута в локте, мышцы плеч расслаблены.

Ловля и отбивание шайбы. Для обучения техники отбивания и ловли шайбы используются разные по силе и стилю броски, которые выполняются игроками с различных точек площадки. Для этого:

  • Игроки расставляются на расстоянии 10 м от ворот. Они располагаются веером и выполняют броски поочередно в различные сектора ворот.
  • Два игрока располагаются за воротами и передают шайбу друг другу, а потом третьему игроку, находящемуся перед воротами, который и выполняет бросок.
  • Три игрока располагаются на расстоянии 12 м от ворот, двое из них по бортам, один – по центру. Каждый поочередно совершает разные по стилю и силе броски.

Катание на коньках. Не меньшее внимание при подготовке вратаря уделяется технике катания. Для этого в тренировочный процесс вводится изучение специальных упражнений, направленных на усовершенствование навыков различных способов передвижения и правильного выбора позиции.

Все упражнения во время тренировок должны выполняться в строго определенной методической последовательности. Только в этом случае удастся добиться наилучших результатов, только после таких тренировок вратарь будет выходить на площадку уверенным в своих силах, только так он овладеет всеми необходимыми для успешной защиты ворот знаниями.

Дата публикации: 12.01.2016
Рубрика: Интересные факты о хоккееПолезные советы

Оставить комментарий

*

девять + семь =

Политика конфиденциальности

Индивидуальный Предприниматель Климов Валерий Валерьевич (далее ИП Климов В. В.) собирает информацию, когда вы регистрируетесь на сайте, заходите на свой аккаунт, оформляете заявку (или совершаете покупку), участвуете в акции и/или выходите из аккаунта. Информация включает ваше имя, адрес электронной почты, номер телефона и данные по кредитной карте.
ИП Климов В. В. является единственным владельцем информации, собранной на данном сайте. Ваши личные данные не будут проданы или каким-либо образом переданы третьим лицам по каким-либо причинам, за исключением необходимых данных для выполнения запроса или транзакции, например, при отправке заказа.
Мы не продаем, не обмениваем и не передаем личные данные сторонним компаниям.
Также я разрешаю ИП Климову В. В. в целях информирования о товарах, работах, услугах осуществлять обработку вышеперечисленных персональных данных и направлять на указанный мною адрес электронной почты и/или на номер мобильного телефона рекламу и информацию о товарах, работах, услугах ИП Климову В. В. и его партнеров. Согласие может быть отозвано мною в любой момент путем направления письменного уведомления по адресу ИП Климову В. В.