Произвольное катание в фигурном катании

Фигурное катание предусматривает несколько программ, и в их числе – произвольная программа. В нее входят движения, фигуры, различающиеся по скорости, амплитуде и форме. В сочетании с музыкальным сопровождением такая программа способна создавать яркие и запоминающиеся номера.

Основные элементы произвольного фигурного катания

Хоть программа и называется произвольной, все же здесь присутствуют основные принципы и движения. К таковым относятся:

Шаги

Это базовая основа любого движения на льду. Они могут быть различными как по скорости, так и по направлению (к примеру, движение спиной назад). Чем более разнообразной будет программа выполнения шагов, тем легче будет фигуристу осваивать навыки скольжения, а также подготавливать основу для других, более сложных элементов.

Спирали

Это промежуточный этап между шагами и вращениями. Именно благодаря спиралям достигается особое разнообразие и необычность программы произвольного катания. Умение исполнять спиралевидные движения требует от фигуриста хорошей координации движений, соблюдения баланса, равновесия, развитой пластики и гибкости.

Вращения или, как еще их называют спортсмены, пируэты

Это следующий этап произвольной программы, который готовит фигуриста к выполнению прыжков – сначала простых, затем сложных, в несколько оборотов.

Прыжки – непременный и, можно сказать, обязательный элемент произвольной программы

Именно по качеству выполнения прыжков судят об атлетической подготовке спортсмена, его мастерству и умениям. Если фигурист отлично справляется с прыжками, легко выходит из пике, дополняет его воздушными пируэтами и шагами, это говорит о великолепной степени его подготовки.

Все вышеперечисленные элементы – компоненты программы произвольного катания. Однако это в большей степени техническая сторона вопроса. Но не стоит забывать и об артистической стороне. Это музыкальное сопровождение, правильная последовательность всех вышеперечисленных пируэтов, вращений, спиралей, шагов и прыжков, с помощью которых достигается та самая гармония композиции, от которой захватывает дух! Не зря от фигуристов ждут наличия музыкального слуха (конечно, это необязательное, но весьма желательное условие фигурного катания). Ведь умение ритмично двигаться, попадать в такт и темп музыки также требует немало стараний и мастерства. Выразительность движений, артистизм, и даже в некоторой степени актерская игра работают только на пользу спортсменам. И именно в этом и заключается секрет успеха – сочетании великолепной техники и артистизма. И чем выше техническое совершенство, тем более сложные задачи ставятся перед фигуристами.