Хореографическая подготовка в фигурном катании

Хореографическая подготовка в фигурном катанииХореография и фигурное катание – неразделимые понятия.

Она является неотъемлемым элементом подготовки фигуриста. Упражнения, которые выполняются под музыку, помогают решить множество важных вопросов. Основу успешных выступлений в одиночном и парном фигурном катании составляет хорошее знание хореографии, умение выбирать из огромного количества элементов те, которые наиболее эффективно будут способствовать решению конкретных задач, повышению зрелищности и сложности выступлений.

Хореография для фигурного катания – упражнения

Для повышения эффективности изучения обязательных хореографических элементов рекомендуется выполнять упражнения на полу и тренироваться в удержании простых поз, используемых во время скольжения по дугам. В этом Вам могут помочь профессиональные тренера нашего центра “ATHockey”. Совершенствовать умение фигуриста готовиться к различным поворотам, правильно и вовремя менять положение стопы помогает стойка на одной ноге и различные смены положений, выполняемые в условиях спортивного зала. Отдельно отрабатывается правильная и красивая постановка ног.

Хореография в фигурном катании позволяет:

  • Выработать выразительность и музыкальность движений.
  • В совершенстве отработать танцевальные навыки и умения.
  • Развить координационные возможности.
  • Увеличить грациозность и плавность движений.
  • Повысить физический уровень.

Хореографическая подготовка в произвольном катании – это комплекс упражнений, направленных на совершенствование музыкальности, чувства ритма, выразительности и пластики движений. Для этого изучаются комбинации шагов, различные позы при вращениях, большое внимание уделяется отработке прыжков и умению группироваться, а также дисциплине движений в воздухе.

Хореография в спортивных танцах и парном фигурном катании направлена на устранение недостатков в работе партнёра и партнёрши. Доля упражнений одиночного катания в парных выступлениях незначительная, но ее значение трудно переоценить. Парам, достигшим высокого уровня мастерства хореографическая подготовка помогает отточить навыки выполнения сложных парных элементов и исправить все индивидуальные ошибки, характерные для того или иного танцевального элемента. В процессе занятий по хореографии важно совершенствовать скатанность и синхронность движений. Особое место в хореографической подготовке дуэтов занимает разучивание обводок, вращений, спиралей и других специфических элементов парного катания. Также для поддержки физического формы Вы можете воспользоваться услугой нашего центра – Ледовый фитнес для женщин.

Дата публикации: 19.02.2016
Рубрика: Фигурное катание

Оставить комментарий

*

12 − 3 =

Политика конфиденциальности

Индивидуальный Предприниматель Климов Валерий Валерьевич (далее ИП Климов В. В.) собирает информацию, когда вы регистрируетесь на сайте, заходите на свой аккаунт, оформляете заявку (или совершаете покупку), участвуете в акции и/или выходите из аккаунта. Информация включает ваше имя, адрес электронной почты, номер телефона и данные по кредитной карте.
ИП Климов В. В. является единственным владельцем информации, собранной на данном сайте. Ваши личные данные не будут проданы или каким-либо образом переданы третьим лицам по каким-либо причинам, за исключением необходимых данных для выполнения запроса или транзакции, например, при отправке заказа.
Мы не продаем, не обмениваем и не передаем личные данные сторонним компаниям.
Также я разрешаю ИП Климову В. В. в целях информирования о товарах, работах, услугах осуществлять обработку вышеперечисленных персональных данных и направлять на указанный мною адрес электронной почты и/или на номер мобильного телефона рекламу и информацию о товарах, работах, услугах ИП Климову В. В. и его партнеров. Согласие может быть отозвано мною в любой момент путем направления письменного уведомления по адресу ИП Климову В. В.