Броски шайбы в хоккее

Техника броска шайбы предусматривает различные варианты ее перемещения.

При броске шайба может лететь над площадкой или скользить по льду, может вращаться и двигаться без вращения. Вращательное движение придается во время броска – он выполняется так, чтобы шайба прокатилась по крюку клюшки. Бросок в хоккее начинается с поворота крюка клюшки в нужную сторону или ее подтягивания под себя. Он используется в том случае, если требуется точно, сильно и неожиданно передать шайбу партнеру или отправить ее в ворота. Дальность и высота полета зависят от приложенных усилий.

Виды бросков

Различают следующие виды бросков:

• Заметающий – бросок длинным разгоном.
• Кистевой – бросок коротким разгоном.
• Удар-бросок.
• Подкидка.
• Удар.

Подкидки и броски могут выполняться из разных положений, в движении или на месте, но их двигательный механизм единый.

Динамические характеристики бросков

• Заметающий бросок выполняется из положения боком вполоборота по направлению к полету шайбы. Ноги хоккеиста слегка согнуты в коленях и находятся на ширине плеч, шайба размещается посредине крюка, слегка ее прикрывающего, клюшка – отведена немного назад. Разгон шайбы обеспечивает ускоряющее движение клюшки и рук.
• Кистевой бросок шайбы в хоккее аналогичен заметающему, однако здесь сокращена завершающая фаза, а разгон шайбы обеспечивает движение клюшки и кистей рук. При этом нижняя рука пытается сделать вращательное движение и одновременно толкает клюшку вперед.
• Удар-бросок сочетает в себе элементы заметающего броска и удара.
• Подкидка – это мягкий и не слишком сильный бросок, который используется для передачи шайбы партнеру или поражения ворот. Подкидка считается одним из наиболее эффективных способов обойти оборону соперника.
• Удар – техника выполнения сводится к точному и сильному удару по шайбе из удобного для хоккеиста положения. Если при бросках шайба летит над площадкой, то при ударах она чаще всего перемещается по льду.

Движения клюшки при бросках

Несмотря на разную технику работы рук при выполнении бросков клюшка всегда остается своеобразным рычагом, отношение длины плеч которого должно быть примерно 1:3. Треть клюшки должна быть между руками, а две трети – от нижней руки до крюка. Бросок шайбы может выполняться слева или справа.

Знание техники выполнения различных бросков позволяет осуществлять передачи, атаковать ворота в самых сложных игровых ситуациях и с честью выходить победителем в противостоянии с самым сильным соперником.