Польза фигурного катания для детей

Польза фигурного катания для детейПольза фигурного катания для развивающегося детского организма неоспорима. Катанием на коньках врачи рекомендуют заниматься детям с ослабленным иммунитетом и часто болеющим простудными заболеваниями.

Подобный метод укрепления здоровья не имеет побочных эффектов и доставляет удовольствие. Фигурное катание – это панацея от многих болезней, залог крепкого здоровья и красивой фигуры. Катание на коньках предполагает циклические физические нагрузки, аналогичные нагрузкам, характерным для плавания и бега. Подобные нагрузки активизируют обмен веществ, работу дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Происходит это постепенно, что особенно важно при укреплении здоровья ослабленных детей.

Польза фигурного катания для здоровья

Для того, чтобы добиться результатов в фигурном катании или хотя бы забыть о простуде, родители должны со всей ответственностью подойти к выбору ледовой школы и тренера. Хороший специалист самостоятельно определит уровень нагрузок для юного фигуриста и составит график тренировок. Лучше всего, если это будут индивидуальные занятия или тренировки в группе из 4-5 детишек. Ярким примером успешной работы тренера и правильного выбора программы является известный российский фигурист Евгений Плющенко, которого родители привели в фигурное катание просто для того, чтобы укрепить здоровье слабого и часто болеющего мальчика. Результаты превзошли все ожидания – Евгений не просто забыл о своих болезнях, он стал одним из самых выдающихся фигуристов современности.

Катание на коньках показано детям с ослабленным иммунитетом, ребятишкам, часто болеющим простудными заболеваниями, малышам с заболеваниями сердца, дыхательных путей, других органов и систем.

Польза фигурного катания для детей заключается в следующем:

  • Укрепление иммунитета.
  • Гармоничное развитие фигуры.
  • Формирование правильной осанки.
  • Тренировка вестибулярного аппарата.
  • Развитие хороших моральных качеств.
  • Активизация процессов жизнедеятельности.

Всего несколько месяцев занятий на льду позволят избавиться от бесконечных простуд, укрепят нервную систему, позволят привести в порядок работу различных систем в организме. Более длительные занятия фигурным катанием сформируют правильную осанку, укрепят вестибулярный аппарат и сделают фигуру ребенка более гармоничной. Тренировки полезны для лечения и профилактики сколиозов, нарушений осанки и других проблем, связанных с опорно-двигательной системой. На новый уровень выйдут такие качества ребенка, как ловкость, гибкость и выносливость.

Дата публикации: 18.12.2015
Рубрика: Полезные советыФигурное катание

Оставить комментарий

*

13 − 10 =