Силовые приемы в хоккее

Интересные факты о талисманах в хоккееСиловые приемы в хоккее делятся на хиты и единоборства.

Хит – это когда игрок обороняющейся команды врезается в соперника, сталкивается с ним или каким-либо другим способом затрудняет движение игрока с шайбой в сторону ворот. Хит считается нарушением, если он применяется против соперника без шайбы. Единоборства – это силовые приемы, связанные с использованием различных групп мышц – мышц плечевого пояса, туловища и ног. Силовые единоборства – это прижимания и толчки соперника бедром, плечом или грудью.

Хоккей – борьба разума и мышц

Силовые приемы являются неотъемлемым элементом любой игры, добавляют хоккею зрелищности и динамичности, делают его более жёстким. Владение силовыми приемами важно для всех без исключения игроков, независимо от стиля их игры и положения на хоккейной площадке. Знание техники и правил силовой борьбы позволяет вступать в противостояние с более сильными игроками и выходить из него победителем.

Основные правила выполнения силовых приемов:

  • Вступайте в силовое единоборство только в соизмеримых ситуациях – все должно оставаться в разумных пределах.
  • Играйте чисто, перед выполнением силового приема убеждайтесь, что соперник ожидает его и готов к схватке.
  • Уважайте соперника и помните, что выигрывает не тот, кто сильнее, а тот, кто забил больше голов.
  • Используете низкую посадку, в момент силового контакта с соперником направляйте усилия от стоп к плечам снизу вверх.
  • Выбирайте наилучший момент для силового контакта и применяйте приемы против соперника в наименее устойчивом его положении.

Помните, что даже самые лучшие силовые приемы в хоккее не могут решить исход игры.

Если вы обороняетесь, играйте против соперника соответствующим плечом (левое в правое, правое в левое) и старайтесь успевать подстраиваться под его движения. В противном случае вас смогут «закрутить» и плотно прижать к борту. Если хотите отрезать игрока от шайбы, обеспечьте себе преимущество в скорости и займите правильное по отношению к нему положение. Во время атаки не теряйте бдительности, особенно при борьбе возле бортов. При столкновении нужно делать так, чтобы борта первым касался таз, а уже потом – спина. Поэтому при силовой борьбе старайтесь сохранять низкую посадку и всегда оставайтесь начеку.

Помните: вовсе не обязательно встречать соперника «грудью». Почти всегда можно найти другой выход из положения и избежать силовой борьбы. Обманите соперника, неожиданно уйдите в сторону и «провалите» противника, ведь силовые приемы – это не только борьба мышц, но и техника исполнения в соперничестве за выгодную позицию и шайбу.

Дата публикации: 12.01.2016
Рубрика: Интересные факты о хоккееПолезные советы

Оставить комментарий

*

одиннадцать + один =

Политика конфиденциальности

Индивидуальный Предприниматель Климов Валерий Валерьевич (далее ИП Климов В. В.) собирает информацию, когда вы регистрируетесь на сайте, заходите на свой аккаунт, оформляете заявку (или совершаете покупку), участвуете в акции и/или выходите из аккаунта. Информация включает ваше имя, адрес электронной почты, номер телефона и данные по кредитной карте.
ИП Климов В. В. является единственным владельцем информации, собранной на данном сайте. Ваши личные данные не будут проданы или каким-либо образом переданы третьим лицам по каким-либо причинам, за исключением необходимых данных для выполнения запроса или транзакции, например, при отправке заказа.
Мы не продаем, не обмениваем и не передаем личные данные сторонним компаниям.
Также я разрешаю ИП Климову В. В. в целях информирования о товарах, работах, услугах осуществлять обработку вышеперечисленных персональных данных и направлять на указанный мною адрес электронной почты и/или на номер мобильного телефона рекламу и информацию о товарах, работах, услугах ИП Климову В. В. и его партнеров. Согласие может быть отозвано мною в любой момент путем направления письменного уведомления по адресу ИП Климову В. В.