Плюсы и минусы фигурного катания

Плюсы и минусы фигурного катанияФигурное катание – один из наиболее зрелищных и динамичных видов спорта. Чтобы добиться успехов в фигурном катании, нужно становиться на коньки как можно раньше и посвящать тренировкам всё свободное время.

Оптимальным для начала занятий фигурным катанием считается возраст 4-5 лет. Конечно, все зависит от целей родителей и развития малыша, но чем раньше это произойдёт, тем лучше. Даже если ребенку и не удастся достичь выдающихся результатов, польза от фигурного катания будет неоспоримой, в первую очередь — это улучшение техники катания но коньках.

Плюсы и минусы фигурного катания

Заниматься фигурным катанием может любой желающий – выйти на лёд никогда не поздно. По-настоящему талантливый ребенок станет чемпионом через несколько лет, а если ничего не получится, заложит фундамент крепкого здоровья.

Плюсы фигурного катания:

  • Воспитывает у ребёнка чувство ответственности и дисциплинирует его.
  • Делает фигуру более стройной, а движения – более грациозными.
  • Повышает иммунитет, укрепляет опорно-двигательный аппарат.
  • Нормализует работу сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем.
  • Повышает концентрацию внимания, скорость реакции и выносливость.
  • Развивает вестибулярный аппарат, силу и ловкость.

Минусы фигурного катания:

Несмотря на бесспорные преимущества фигурного катания, этот вид спорта имеет ряд недостатков. Они не слишком существенны, но учитывать их следует.

  • Высокий риск травматизма – растяжений, ушибов и других, более серьёзных травм.
  • Большие расходы – приходится покупать дорогие костюмы и коньки, оплачивать тренировки и поездки на соревнования.
  • Много времени – нужно быть готовым к тому, что всё свободное время малыша и его родителей будет занято тренировками и другими заботами, связанными со спортом.
  • Высокая конкуренция – стремление быть первым связано с сильным моральным напряжением и стрессами, что не очень хорошо для подрастающего организма.

На первом году обучения достаточно двух-трёх тренировок в неделю. Основную часть занятий составляет общая подготовка, которая включает разминку, физическую подготовку, хореографию, изучение основных движений. Продолжительность тренировки – час-полтора. Если ребёнок обладает хорошим потенциалом, подготовительная часть сокращается, и малыш больше времени тренируется на льду. Количество тренировок увеличивается до 5-7 в неделю, а перед соревнованиями – в два раза больше. Поэтому прежде, чем отдавать ребёнка в фигурное катание, тщательно взвесьте все «за» и «против» и поговорите с малышом – его желание должно быть решающим, а наш центр ледовой подготовки обязательно Вам в этом поможет.

Дата публикации: 24.02.2016
Рубрика: Фигурное катание

Оставить комментарий

*

семнадцать − тринадцать =