Особенности бросков шайбы в хоккее

Особенности бросков шайбы в хоккееЧем лучше хоккеист владеет шайбой, чем точнее он делает передачи и бросает по воротам, тем выше его результативность. Это знает каждый игрок, но далеко не каждый тренируется в бросках в таком объеме, в каком это требуется.

Больше того, далеко не каждый хоккеист знает, как бросать шайбу в тех или иных ситуациях и как делать так, чтобы броски были максимально точными. Например, профессионалы в гольфе или американском футболе за время одной единственной тренировки сотни раз отрабатывает точность и силу своих бросков, причём делают это не по принуждению тренера, а самостоятельно. То же самое рекомендуется делать не только начинающим, но и опытным хоккеистам.

Как правильно бросать шайбу

Отработка бросков – работа нелёгкая, требующая максимальной самоотдачи. Можно мастерски использовать финты и силовые приемы, но без умения точно и сильно бросать шайбу они не имеют смысла. Нужно помнить, что попадать во время игры нужно в маленькую точку, а броски выполнять на большой скорости, меняя темп и направление движения. Наиболее распространённым в хоккее является бросок, который выполняется махом клюшки. Реже используются щелчки и подкидки. Сила бросков и щелчков зависит от множества факторов, но главный из них – это сила рук хоккеиста.

В хоккее различают следующие виды бросков:

  • Классический бросок.
  • Бросок с неудобной руки.
  • Кистевой бросок.
  • Подкидка.
  • Щелчок.

Бросок в хоккее очень похож на удар в теннисе или гольфе. Для того, чтобы выполнить его мастерски, вовсе не обязательно быть мощным и высоким. Самое важное для бросков – это техника. Чтобы овладеть ею в полной мере, на каждой тренировке хоккеист должен выполнять по 400-500 бросков. Нужно постоянно практиковаться, использовать для этого каждую свободную минуту, отрабатывать броски, а достигнув совершенства, не оставлять это занятие.

Особенно важен бросок в одно касание, поскольку опытный вратарь за доли секунды может распознать намерение противника. При броске без подготовки и кистевом броске нужно добиваться, чтобы шайба как можно точнее ложилась на крюк. Чем большее вращение она получит, тем лучше.

Главное в броске – выполнять все как можно точнее, каждый элемент отрабатывать до полного автоматизма. Хорошо, если перед броском во время игры будет удаваться делать шаг назад, позволяющий отправить шайбу в ворота соперника с максимальной скоростью. При этом лучше все время перемещаться по площадке, тогда обязательно появиться возможность сделать хорошую передачу или забросить шайбу.

Оставить комментарий

*

2 × три =