Как правильно шнуровать коньки?

Как правильно шнуровать коньки?Катание на коньках является отличным развлечением для всей семьи. Но чтобы это занятие доставляло удовольствие и не вызывало чувства дискомфорта, нужно знать, как правильно подбирать и как шнуровать коньки фигурные.

Для этого существует ряд правил, соблюдение которых позволит получить от катания на коньках необыкновенное удовольствие. Выбирать коньки следует точно по размеру, даже во время примерки нога должна плотно сидеть в ботинке, но не испытывать излишнего давления. Лучше всего не экономить и отдавать предпочтение качественным спортивным моделям. Шнуровать их можно разными способами, каждый из которых имеет свои достоинства и свои недостатки.

Как правильно шнуровать коньки для хоккея


Шнуровать коньки следует таким образом, чтобы ботинки не болтались и сидели на ногах надежно, чтобы обувь защищала от травм, препятствовала вывихам и подворотам. Шнуровать ботинки нужно снизу вверх, причем в нижней части шнурки должны быть слегка прослаблены, а в верхней части – затянуты более сильно, но не слишком туго. Это делается для того, чтобы надежно зафиксировать в ботинке и защитить от травм голеностоп и пятку. Шнурки на верхних крючках следует снова ослабить – так нога не потеряет гибкости и будет чувствовать себя комфортно.

Как правильно шнуровать фигурные коньки – правила:

  • Правильно подберите шнурки – они должны быть не слишком толстыми, но и не слишком тонкими. Лучше всего, если это будут нейлоновые шнурки, которые слегка растягиваются, но очень прочные.
  • В верхней части ботинок шнуруйте простым перекрещиванием снаружи внутрь – крестики должны находиться внутри шнуровки и лежать на язычке.
  • В нижней части ботинок шнуруйте не слишком туго, так, чтобы в полностью зашнурованном коньке нога не болталась, но пальцы оставались свободными.
  • Следите за тем, чтобы крайняя пара дырочек и следующая за ними пара крючков была затянута достаточно сильно и не позволяла пятке отделяться от стельки.
  • Заканчивайте шнуровку без чрезмерного натяжения, в идеале – после вдевания шнурков в каждую пару дырочек проверяйте, можете ли вы приседать.
  • При шнуровке верхней части накидывайте шнурок на крючок, потом заводите его под низ крючка, а при переходе к следующему делайте петлю.

Если коньки новые и ни разу не использовались, перед первым катанием процедуру шнуровки рекомендуется повторить несколько раз. Так жесткая кожа ботинок быстрее примет форму ноги и лучшее ее охватит. Голенище и язычок перед шнуровкой желательно размять.

Дата публикации: 29.01.2016
Рубрика: Полезные советы

Оставить комментарий

*

восемнадцать + 3 =