Как одеть ребенка для занятий фигурным катанием?

Как одеть ребенка для занятий фигурным катанием?

Фигурное катание – красивый вид спорта, который формирует фундамент крепкого здоровья и полезен в любом возрасте.

Заботясь о своих детях, родители с удовольствием отдают их в секции фигурного катания и ледовые школы. Даже если ребёнок не станет известным фигуристом, он избавится от частых простуд, выработает осанку, чувство такта и привычку к здоровому образу жизни, научится понимать музыку и ценность спорта в жизни человека. Но что нужно для тренировок, какие коньки и экипировку придётся купить, как одеть ребёнка на фигурное катание?

Как одевать ребёнка на открытый лёд

Выбор одежды для занятий фигурным катанием зависит от того, где проводятся тренировки – на открытом льду или на крытом стадионе, а также от уровня подготовки фигуриста.

На начальном этапе это должны быть:

  • Нижним слоем – термобельё (футболка, леггинсы или колготки).
  • Сверху – легкие и просторные непромокаемые штаны.
  • Лонгслив, водолазка или флисовая кофта.
  • Лёгкая курточка.
  • Перчатки.
  • Шерстяные носки.
  • Коньки.

Размер коньков выбирайте с учётом шерстяных носков, учите ребёнка правильно их зашнуровывать и складывать. Для перевозки спортивной одежды и экипировки обзаведитесь спортивной сумкой и специальными чехлами для лезвий.

Ребёнка, который уже умеет кататься на коньках, нужно одевать точно так же, только спортивные штаны рекомендуется заменить лосинами для фигурного катания, вместо шапки можно надевать тёплую повязку. Детей, которые занимаются 3-5 лет, одевают в термокостюм на голое тело, сверху надевается флисовый костюм, на голову – повязка, на руки – лёгкие перчатки. В начале тренировки выходить на лёд следует в меховой жилетке.

Как одевать ребёнка на закрытый каток

Одежда для занятий фигурным катанием на закрытом катке практически не отличается от той, которую рекомендуют для тренировок на открытом воздухе. Но слишком тёплые вещи не подойдут, ведь температура в полутора-двух метрах ото люда держится в пределах от –5 до –12.

Размышляя над тем, как одеть ребёнка на фигурное катание, учитывайте степень его активности на льду и держите при себе запасной комплект одежды. Сначала не покупайте дорогие костюмы и коньки, на первых порах можно обойтись полупрофессиональными комплектами. В то же время не экономьте на одежде – она должна быть изготовлена из натуральных материалов и не вызывать аллергии, создавать идеальный микроклимат и не сковывать движений. Помните: от того, как одет ваш ребёнок на тренировках, во многом зависит его самочувствие и успехи в фигурном катании.

Дата публикации: 18.01.2017
Рубрика: Полезные советыФигурное катание

Оставить комментарий

*

20 − 18 =