Как бросать шайбу в хоккее

Как бросать шайбу в хоккееХоккей – увлекательная и динамичная игра, но проявить себя в этом виде спорта может далеко не каждый. Чтобы стать настоящим профессионалом, нужно прийти в хоккей в детском возрасте, много тренироваться и большую часть жизни посвятить хоккею.

Главная задача игрока – научиться уверенно стоять на коньках, освоить технику и тактику игры, научиться бросать по воротам и использовать силовые приёмы. Бросать шайбу в хоккее легко только на первый взгляд – каждый вид броска имеет свои особенности, достоинства и недостатки, которые необходимо отрабатывать на бросковых тренировках по хоккею.

Как правильно бросать шайбу в хоккее

В хоккее различают несколько видов бросков, они выполняются в движении, с места или с разгона. Знать каждый из них обязан любой игрок.

  • Бросок с длинного разгона: повернитесь вполоборота по направлению полёта шайбы, поставьте ноги на ширине плеч, слегка согните колени. Поместите шайбу на середину крюка, крюк слегка наклоните вперёд. Делая бросок, перенесите вес на стоящую впереди ногу.
  • Бросок с короткого разгона: повернитесь по направлению полёта шайбы, поставьте ноги на ширине плеч, шайбу поставьте немного впереди. Выполните бросок, делая движение клюшкой с помощью кистей рук и плечевых мышц.
  • Бросок с непривычного положения: разверните туловище боком по направлению полёта шайбы. Поместите шайбу на середину крюка, крюк слегка наклоните вперёд. Делая бросок, перенесите вес на стоящую впереди ногу.
  • Подкидывание. Если при движении на пути шайбы возникает препятствие, подкидывание решит эту проблему. Работая кистями рук, подцепите шайбу крюком, подбросьте её вверх и слегка вперёд.
  • Бросок-щелчок. Во время удара выполните захлёстывающее движение крюком клюшки с помощью кистей рук и плечевых мышц, оставаясь на месте или двигаясь по полю. Для того, чтобы выполнить этот бросок, не нужно тщательно целится, что делает его очень популярным у игроков.

Стандартный удар состоит из трёх этапов – замаха, прицеливания и удара. Изучить хоккейные броски, минуя один из этапов – невозможно. Существуют и другие, более сложные броски, которые лучше всего изучать под руководством тренера. Стать игроком любительского уровня можно и самостоятельно, а вот выход на профессиональную арену доступен только тем, кто с детских лет занимается хоккеем и изучает все его премудрости в хоккейной школе. Очень важно владеть разными бросками и понимать: о том, как правильно бросать шайбу в хоккее, может рассказать только опытный тренер.

Дата публикации: 17.08.2016
Рубрика: Обучающие материалы по хоккеюПолезные советы

Комментарии

  • Владимир — 08.09.2016 в 01:17

    Акдаг! Очень классно объехал он соперника и оказался прямо перед Тельбо! Вратарь выручил, а Сеси выбил шайбу подальше.

Оставить комментарий

*

четыре + 1 =