Хореографическая подготовка в фигурном катании

Хореографическая подготовка в фигурном катанииХореография и фигурное катание – неразделимые понятия.

Она является неотъемлемым элементом подготовки фигуриста. Упражнения, которые выполняются под музыку, помогают решить множество важных вопросов. Основу успешных выступлений в одиночном и парном фигурном катании составляет хорошее знание хореографии, умение выбирать из огромного количества элементов те, которые наиболее эффективно будут способствовать решению конкретных задач, повышению зрелищности и сложности выступлений.

Хореография для фигурного катания – упражнения

Для повышения эффективности изучения обязательных хореографических элементов рекомендуется выполнять упражнения на полу и тренироваться в удержании простых поз, используемых во время скольжения по дугам. В этом Вам могут помочь профессиональные тренера нашего центра «ATHockey». Совершенствовать умение фигуриста готовиться к различным поворотам, правильно и вовремя менять положение стопы помогает стойка на одной ноге и различные смены положений, выполняемые в условиях спортивного зала. Отдельно отрабатывается правильная и красивая постановка ног.

Хореография в фигурном катании позволяет:

  • Выработать выразительность и музыкальность движений.
  • В совершенстве отработать танцевальные навыки и умения.
  • Развить координационные возможности.
  • Увеличить грациозность и плавность движений.
  • Повысить физический уровень.

Хореографическая подготовка в произвольном катании – это комплекс упражнений, направленных на совершенствование музыкальности, чувства ритма, выразительности и пластики движений. Для этого изучаются комбинации шагов, различные позы при вращениях, большое внимание уделяется отработке прыжков и умению группироваться, а также дисциплине движений в воздухе.

Хореография в спортивных танцах и парном фигурном катании направлена на устранение недостатков в работе партнёра и партнёрши. Доля упражнений одиночного катания в парных выступлениях незначительная, но ее значение трудно переоценить. Парам, достигшим высокого уровня мастерства хореографическая подготовка помогает отточить навыки выполнения сложных парных элементов и исправить все индивидуальные ошибки, характерные для того или иного танцевального элемента. В процессе занятий по хореографии важно совершенствовать скатанность и синхронность движений. Особое место в хореографической подготовке дуэтов занимает разучивание обводок, вращений, спиралей и других специфических элементов парного катания. Также для поддержки физического формы Вы можете воспользоваться услугой нашего центра — Ледовый фитнес для женщин.

Дата публикации: 19.02.2016
Рубрика: Фигурное катание

Оставить комментарий

*

пять × три =