Ледовый фитнес

Фитнес на льду

Фитнес на льду или, как его еще называют, айс-фитнес — это, по сути, фигурное катание на льду, но направленное не столько на эстетику, сколько на эффективность. Фитнес на льду помогает: Похудеть Первый и главный показатель, который оправдывает популярность этого вида спорта. Дело в том, что обычный фитнес, конечно же, эффективен, но он не имеет коренных…

женский-ледовый-фитнес

Всегда ли нам приходится заниматься только тем, что доставляет удовольствие и, в то же время, несет пользу? Увы, кто-то по утрам ест овсянку, хотя терпеть не может эту кашу, но она необходима для организма. Другие спешат ежедневно на работу, которая не приносит радости, пусть даже является очень денежной. А дамы порой вынуждены заняться спортом, чтобы…

фитнес-на-коньках-для-девушек-athockey.ru-2

Многие женщины сегодня осознают, что для долгой и счастливой жизни мало добиваться успехов в работе и реализовываться на семейном плане. Не менее важно поддерживать себя в форме, тем более что для этого теперь есть все условия. Дамы записываются в тренажерные залы, ходят на йогу, занимаются другими видами спорта. Мы же расскажем о сравнительно новом явлении…

ледовый-фитнес-для-девушек-athockey.ru-2

Когда поздно вставать на коньки? Сегодня с уверенностью можно заявлять, что такой срок назвать невозможно. Ледовые катки открыты для всех желающих, а врачи рекомендуют выйти на лед при наличии многих диагнозов. Фитнес на льду – это не вид спорта, в котором в основу ложится борьба за победу. Это катание в удовольствие, которое имеет еще и…

Фитнес на льду в вопросах и ответах

Дата публикации: 03.06.2015
фитнес-на-люду-для-девушек-athockey.ru-2

В современном обществе спорт перестал быть уделом единиц, которые ставят перед собой цель построить спортивную карьеру. Все чаще в спортивные секции приходят офисные работники, учителя и другие специалисты. А все потому, что чувствуют насущную необходимость поддерживать себя в здоровой форме. Все более популярным становится фитнес на льду, на который записываются дамы в разном возрасте. Что…

Фитнес-на-льду-школа-хоккея-2

Кто из современниц не любуется стройными и подтянутыми фигуристками, которые ездят по льду, словно грациозные лебеди? Между прочим, можно не только смотреть на женщин, которые умудряются вплоть до преклонного возраста сохранять свою красоту и молодость, но и следовать их примеру. Фитнес на льду – это очень популярное направление, которое можно осваивать практически каждой барышне. Катанием…

обучение-катанию-на-коньках-athockey.ru-2

Очень многие современницы чувствуют насущную необходимость тренировать свое тело, особенно когда изо дня в день приходится тратить часы на сидячую работу. К счастью, сегодня есть возможность выбирать различные варианты активного времяпрепровождения. И один из достойных вариантов – это фитнес на льду. Желание побегать на коньках есть у большинства взрослых, которые в детстве с удовольствием катались…

Фитнес-на-коньках-2

Катание на коньках для многих взрослых ассоциируется с прекрасными детскими годами, веселым времяпрепровождением в дружеской компании. Но совсем не просто так оно переживает второе рождение. Теперь на катки приходят не только родители с детьми, но и вполне взрослые самостоятельные люди. Например, очень востребованным и популярным становится фитнес для женщин на льду. В чем заключается основное…

фигурное-катание-фитнес-на-льду-athockey.ru(2)

Физическая активность для многих современниц является настоящей роскошью, когда нет времени на регулярные тренировки. А ведь она жизненно необходима, если вспомнить о поговорке, которая гласит, что движение – это жизнь. Мы готовы предложить очень интересное и популярное решение – фитнес на льду. На такие занятия захочется найти пару часов в неделю, а потом и возвращаться…

ledovyi-fitness-dlya-devyshek-moskva-athockey-ru(1)

Фигурное катание, бесспорно, является одним из красивейших видов спорта. И хотя для достижения каких-то спортивных успехов рекомендуется выходить на лед в самом юном возрасте, все чаще на катках встречаются молодые девушки и даже пожилые женщины. Пока некоторые барышни недоумевают, зачем им это, другие вовсю используют фитнес на льду, чтобы достичь различных целей. Для чего же…

obychenie-kataniyu-na-konkah-moskva-athockey-ru(2)

Наблюдать за красивыми и подтянутыми фигуристками – одно удовольствие. Если же вы, любуясь фигурным катанием, со вздохом завидуете стройным формам спортсменок, тогда вам пора записаться на фитнес на льду. Это отличная альтернатива визитам в тренажерный зал либо специальным комплексам упражнений, которые предлагают дамам многие тренеры. Чем же примечателен фитнес для женщин на льду? Прежде всего,…

fitnes-na-konkah-obychenie-kataniy-na-konkah-athockey-ru-2

Женщин, которые занимаются спортом, можно сразу выделить в потоке людей. У них подтянутая фигура, а в глазах здоровый блеск. Они деятельны и активны, поскольку полны сил и здоровья. И кстати, это мы говорим вовсе не о профессиональных спортсменках – об простых любительницах, которые выделяют на двигательную активность всего несколько часов в неделю. Новым модным в…

fitnes-na-konkah-athockey-ru-3

Сохранить молодость и красоту на долгие годы – это мечта многих женщин. Только пока одни дамы делают конкретные шаги к укреплению здоровья и предупреждению старения, другие ограничиваются переживаниями на тему появления первых морщин и седины. Конечно, лучше последовать примеру первых и освоить, например, фитнес на коньках для девушек. Что это такое? Новое модное хобби, которое…

fitnes-dlya-devyshek-moskva-2

Кто из женщин не мечтает продлить молодость на долгие годы? Чтобы фигурка сохранялась стройной, взгляд молодым, а личико красивым, стоит заблаговременно начинать заботу о собственном внешнем виде. Что же для этого нужно? Конечно, приобщиться к полезному спорту. А какой именно вид выбрать? Рекомендуем освоить фитнес для женщин на льду. Тренировки на катке под руководством опытных…

fitnes-dlya-devyshek12121

Решив усвоить увлекательный и полезный фитнес на льду, необходимо в первую очередь научиться азам катания на коньках. После того как вы вполне уверенно сможете гонять по ледяному полю, можно приступать к освоению специальных упражнений. Они сравнительно простые и интересные. Выполняя их регулярно, можно заметить, как фигурка совершенствуется прямо на глазах. Стоит заметить, что фитнес на…

Постановка на лёд, Москва. AtHockey.ru

Фитнес для женщин на льду открывает широкие возможности. С его помощью можно обрести тренированное и красивое тело. Еще во время тренировок барышни прощаются со стрессами и нервным напряжением. Что уже говорить об удовольствии, которое испытывают все гости катка без исключения. Но это при том условии, что они умеют ездить на коньках. А что же делать,…

athockey-fitness-na-ldy

Итак, решено: фитнес для женщин на льду – тот самый вид спорта, который вы решили освоить. Еще бы! Ведь в нем лучшим образом сочетается приятное с полезным. Как здорово рассекать на коньках по блестящей глади ледяного поля, при этом оздоравливаясь и совершенствуя фигуру… Только что же делать, если вы пока не умеете кататься? Конечно, вставать…

fitness-na-konkah

Практически каждая женщина ощущает в определенном возрасте необходимость заняться двигательной активностью. Кто-то просто устает после ежедневной сидячей работы в офисе. Кому-то становится страшно смотреть в зеркало, так как фигура начинает расплываться. Тогда возникает вопрос, какому именно виду спорта отдать предпочтение? Если йога вам кажется скучной, а для аэробики у вас недостаточно хорошая физическая подготовка, отличной…