Фигурное катание

11

Сегодня поклонников фигурного катания трудно удивить сложными прыжками и головокружительными пируэтами, но чуть больше ста лет назад это считалось верхом профессионализма. Первый самый сложный прыжок в фигурном катании выполнил норвежский фигурист Аксель Паульсен. В 1882 году он удивил зрителей необычайно сложным для того времени вращением и приземлением, причём сделал это на беговых коньках (фигурных моделей…

66

Известно, что коньки появились ещё в восьмом веке, но выполнять на них различные элементы стало возможным только через два столетия. Фигурное катание как вид спорта сформировалось на Британских островах, там же были придуманы первые элементы и созданы первые конькобежные клубы. На заре своего существования фигурное катание было не таким зрелищным, как сейчас, но уже тогда…

33

Новые нормы, требования и условия выполнения нормативов ЕВСК (Единой всероссийской спортивной классификации) вступили в силу 1 января 2015 года. Юношеские разряды в фигурном катании присваиваются на основании этого документа. Он обновляется каждые четыре года, что вполне закономерно: все виды спорта развиваются, меняются правила проведения соревнований, выдвигаются более жёсткие требования к спортсменам. Сначала это происходит на…

Рейтинг лучших фигуристов

Дата публикации: 24.02.2017
1010

К фигурному катанию приковано внимание миллионов болельщиков по всему миру, ежегодно составляются десятки  всевозможных рейтингов. Самым авторитетным считается рейтинг фигуристов от ИСУ – Международной федерации конькобежцев (ISU – International Skating Union). В него входят лучшие спортсмены, проявившие себя в парном, одиночном, мужском и женском фигурном катании. Рейтинг фигуристов мира по версии ИСУ Рейтинг составляется на…

Лучшие советские фигуристы

Дата публикации: 24.02.2017
66

Самая сильная школа фигурного катания – советская, а потом и российская. Выступления советских фигуристов всегда отличались высочайшим профессионализмом, артистизмом и безупречной техникой. Они и сейчас остаются образцом для тысяч юных спортсменов, раскрывающих свой талант на льду. Все они давно закончили спортивную карьеру и стали легендами советского спорта, их имена золотыми буквами вписаны в историю советского…

Лучшие выступления фигуристов

Дата публикации: 24.02.2017
55

Фигурное катание – красивый и динамичный вид спорта, совмещающий музыку, танцы и спорт. Это удовольствие для фигуристов и радость для зрителей, масса ярких и незабываемых впечатлений, уникальные номера и талантливые исполнители. Лучшие выступления фигуристов навсегда вошли в историю фигурного катания, они изучаются каждым поколением спортсменов, а авторы этих номеров становятся легендами спорта. Лучшие выступления фигуристов…

11

Спортсмен расходует в несколько раз больше энергии, чем обычный человек. Поэтому он должен следить за рационом, правильно и калорийно питаться. Это касается и фигуристов, особенно в юном возрасте. Ребёнок, который ходит на тренировки по фигурному катанию, должен питаться не только калорийно, но и своевременно. Питание для фигуристов основывается на двух принципах: первый – дробный приём…

1010

Фигурное катание – красивый вид спорта, который формирует фундамент крепкого здоровья и полезен в любом возрасте. Заботясь о своих детях, родители с удовольствием отдают их в секции фигурного катания и ледовые школы. Даже если ребёнок не станет известным фигуристом, он избавится от частых простуд, выработает осанку, чувство такта и привычку к здоровому образу жизни, научится…

77

Как самостоятельный вид спорта фигурное катание сформировалось во второй половине 19 века, официально оно признано в 1871 году на Международном конгрессе конькобежцев. Первые соревнования состоялись в Австрии в 1882 году, в них приняли участие исключительно мужчины, а вот женское фигурное катание одиночное, а также соревнования пар стали проводить значительно позже. Сегодня различают пять дисциплин: одиночное…

Вращения в фигурном катании

Дата публикации: 18.01.2017
66

Вращения в фигурном катании – красивые и в то же время сложные элементы. Главная сложность заключается в том, что они имеют множество вариантов и разобраться в них не так просто. Это обязательный элемент выступления фигуристов, который выполняется из пяти положений – стоя, сидя, в заклоне, либела (в ласточке) и бильман, они, в свою очередь, делятся…

Первые фигуристы

Дата публикации: 18.01.2017
55

В минувшем году фигурному катанию официально исполнилось 130 лет. Первый чемпионат мира прошёл в 1896 году в Санкт-Петербурге, его победителем стал немецкий фигурист Гильберт Фукс, второе место завоевал австриец Густав Хюгель, бронза досталась фигуристу из России Георгию Сандерсу. Однако выступления на коньках проходили и раньше, например, с 1872 года зрители с удовольствием ходили на представления…

Самые титулованные фигуристы

Дата публикации: 18.01.2017
33

Самые знаменитые фигуристы постоянно упоминаются в различных рейтингах, их имена известны не только в кругах спортивных болельщиков. При  составлении рейтингов учитываются победы на национальных чемпионатах и международных соревнованиях, выступления в составе сборной и медали на Олимпийских играх.  Формируются списки лучших по итогам месяца, года или по окончанию крупных соревнований. Самые титулованные фигуристы России Евгений Плющенко….

22

Успехи в фигурном катании зависят от знания техники и практической подготовки. Основу составляет умение выполнять простейшие движения и  прыжки, их изучение входит в программу подготовки любой ледовой школы. Опытные тренеры прекрасно знают, как выполнять прыжки в фигурном катании и уделяют им много времени. Как научиться прыжкам в фигурном катании В фигурном катании существует 6 видов…

Как научиться кататься на коньках самостоятельно

Зимний каток или крытая ледовая арена, работающая круглый год – прекрасная возможность провести время с пользой для здоровья. Сегодня в России работает огромное количество ледовых площадок, подходящих для отдыха и занятий спортом. В нашей стране насчитывается больше 2,5 тыс. крытых катков, ещё больше только в Канаде. Поэтому для поклонников хоккея, фигурного катания и просто активного…

Система оценок в фигурном катании

До 2004 года оценки в фигурном катании выставлялись по 6-бальной системе, на смену которой пришла система NJS. По старой системе соревнования судило нечётное число судей (7 или 9). Каждый судья оценивал технику и артистизм спортсменов, начисляя не более 6 баллов, максимальной была оценка 6.0. Далее выводилось среднее арифметическое, которое и было окончательной оценкой. Неудачные элементы…

Роль растяжки в фигурном катании

Растяжка фигуристов (стретчинг) – неотъемлемый элемент тренировки. По степени гибкости спортсменов оцениваются их возможности и прогнозируется будущее. Способность мышц растягиваться больше, чем у простых людей, требуется не только в фигурном катании, она необходима в борьбе и футболе, гимнастике и теннисе, беге и многих других видах спорта. При этом в каждом виде есть свои упражнения для…

Психологическая подготовка фигуристов

Психологическая и морально-волевая подготовка фигуристов проходит на плановых и дополнительных учебно-тренировочных занятиях, а проверяется на контрольных испытаниях и соревнованиях. Она включает в себя воспитание силы воли и формирование личности, развитие психологических и интеллектуальных качеств спортсмена. Психологическая подготовка фигуристов Основные задачи, которые решает психологическая подготовка – формирование установки на занятия спортом и привитие интереса к фигурному…

Техника исполнения прыжков в фигурном катании

В фигурном катании различают несколько видов прыжков – аксель, сальхов, петля, оллер, валлей, кораблик, лутц, флип, тулуп, шпагат. Все они делятся на рёберные и носковые. Техника прыжка в фигурном катании разработана для каждого из них. Без знания техники невозможно выполнить тот или иной элемент в фигурном катании, тем более, такой сложный, как прыжок. Прыжки в…

Все о спортивных танцах на льду

Дата публикации: 14.07.2016
Спортивные танцы на льду

Спортивные танцы на льду – это парное обязательное и произвольное исполнение танцевальных элементов в различных позициях, своего рода троеборье в фигурном катании. Первый вид спортивных танцев – обязательные танцы. Они основаны на чётком описании элементов, которые выполняются под конкретную музыку с заранее заданным ритмом. Второй вид – оригинальный танец, который составляется тренером и спортсменами без…

Знаменитые тренеры по фигурному катанию

Мы часто восхищаемся спортивными талантами того или иного фигуриста, незаслуженно забывая людей, которым они обязаны своими достижениями. Это их наставники, заслуга которых не меньше заслуг их воспитанников. Оказаться в команде сильного тренера – это реальный шанс достичь выдающихся результатов, попасть в сборную и выступить на Олимпиаде. Чем профессиональнее тренер, тем больше вероятности оказаться на первых…

Отличия короткой и произвольной программ в фигурном катании

Короткая программа в фигурном катании (SP) – основная часть соревнований во всех без исключения видах катания. Обязательная программа, школа – в разное время она называлась по-разному, но теперь пришли к единому стандарту. Короткая программа состоит из определённого набора обязательных элементов, выполняемых под музыкальное сопровождение с заранее заданным темпом. Продолжительность короткой программы – от 2 мин…

Лучшие фигуристы в парном фигурном катании

Фигурное катание – один из красивейших видов спорта, входящих в программу зимних олимпийских игр. Помимо спортивных соревнований фигурное катание радует болельщиков различными шоу-программами с участием лучших фигуристов мира. Наиболее выразительным и зрелищным считается парное фигурное катание, а самые лучшие пары фигуристов известны во всём мире. Приятно сознавать, что большая их часть – наши соотечественники. Среди…

Спиннер для фигурного катания: особенности и советы по выбору

Существует много видов спорта, каждый из которых имеет свои достоинства и недостатки, но только один совмещает в себе грациозность, красоту и зрелищность – это фигурное катание. Этим видом спорта может заниматься любой желающий, каких-либо ограничений не существует. Фигурное катание для детей оказывает благоприятное воздействие на организм, улучшает физическое и моральное состояние. Именно поэтому сюда приводят…

Плюсы и минусы фигурного катания

Дата публикации: 24.02.2016
Плюсы и минусы фигурного катания

Фигурное катание – один из наиболее зрелищных и динамичных видов спорта. Чтобы добиться успехов в фигурном катании, нужно становиться на коньки как можно раньше и посвящать тренировкам всё свободное время. Оптимальным для начала занятий фигурным катанием считается возраст 4-5 лет. Конечно, все зависит от целей родителей и развития малыша, но чем раньше это произойдёт, тем…

Хореографическая подготовка в фигурном катании

Хореография и фигурное катание – неразделимые понятия. Она является неотъемлемым элементом подготовки фигуриста. Упражнения, которые выполняются под музыку, помогают решить множество важных вопросов. Основу успешных выступлений в одиночном и парном фигурном катании составляет хорошее знание хореографии, умение выбирать из огромного количества элементов те, которые наиболее эффективно будут способствовать решению конкретных задач, повышению зрелищности и сложности…